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真面目と不真面目の間

自転車は気楽に乗った方が不思議と良く進む。

練習TCR 

土曜日

予報最高気温は10℃台、ヤバい。

ベランダの洗濯物が風に煽られて暴れまくっている、ヤバい。

「これだから冬はしんどいわ~」と思いながら練習支度、この辛さにノックダウンされた者からオフダレが始まるのだ 笑

先週の教訓をもとに今冬初のシューズカバー、また一つ空気抵抗が増える。。。

意を決して外に出る、やっぱりヤバい。

松ケ谷…1分11秒 479W ベスト3秒落ち、この時期にしてはかなり上等

以降尾根幹で丘ダッシュ、風にヒラヒラ煽られて力尽きる。

スタンディングダッシュ2回

1回目:860W
2回目:842W

こっちの練習は変わらず好調、中々900Wは超えないなぁ。




日曜日

昨日よりも寒い、予報最高気温は10℃だったけど終始5℃弱、走っている最中には雨にまで降られる始末 笑

一番暖かい恰好までするべきだったなぁ、時間が無い日だったので短縮コース。

連光寺…4分35秒 295W

スタンディングダッシュ2回

1回目:865W
2回目:809W

寒いなりには頑張ったほう。

夜は珍しく自転車に関係ないイベントに参加した、ラテアート体験。

DuszniWVsAAk2qb.jpg

最近じゃペンで字を書くことも滅多にないのに、絵なんて書けるのか不安だったけど何とかソレっぽく 笑

教えていただいた方がとってもお話上手なのもあって、予備知識ゼロでもすごく楽しめた。

家に帰ってほっと一息ついたところで体調急降下、この時はご飯食べて寝れば治るだろうと楽観視していた。




月曜~火曜日

喉、鼻から来る風邪を引いた。

熱はそれほど高くなかったけれど、鼻は詰まるし喉は痛いし頭は痛いしで、いっそ○んだ方が楽なんじゃないかと思うほど 笑

独り暮らしはこういう時に本当につらいな。

DuszmOVUcAEieok.jpg

夏場に買い込んだ経口補水液の残りがあって本当にラッキー、いちいちポカリを買い込まなくていいので助かった。

幸いにも内臓は元気なので、ご飯を無理やりいっぱい食べて急速回復。

今日から社会復帰、思わぬ4連休で年休を消化できた。

今週の金曜は忘年会、日曜には大磯でクリテリウム、体は間に合うのか。。。
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Posted on 2018/12/16 Sun. 22:15 [edit]

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