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真面目と不真面目の間

自転車は気楽に乗った方が不思議と良く進む。

練習TCR 

水曜日

仕事の谷が出来たのですかさず午後半休、そのまま練習へ。

練習以外にもやりたいことがあったのでショートコース、松ケ谷を回って尾根幹に入ると時間効率が悪い。

連光寺…3分59秒 328W なんと自己ベスト
天国への階段…47秒 477W ベスト7秒落ち

スタンディングダッシュ2回

1回目:804W
2回目:793W

午前中にず~っとすわり仕事をしていると、腰回りだけ異様に柔軟性が高くて力が逃げてしまう感じがする。

4時間車移動して自転車に乗ってるようなもんだもんな。

そもそも論として椅子に座る姿勢が悪いのを直した方がいいのは間違いない 笑




土曜日

新しいグループに異動になったので、ありがたいことに歓迎会をしていただけた。

もちろん(?)二日酔いで朝はゆっくりと。

松ケ谷…1分13秒 460W ベスト3秒落ち
連光寺…4分22秒 317W 信号のタイミング悪く
天国への階段…53秒 391W 垂れました 笑

スタンディングダッシュ2回

1回目:826W
2回目:789W

Dqlnjh-VAAAgFmS.jpg

帰りがけ、多摩川の河川敷に設置された工事現場のネットをシクロクロスの会場と見間違えた。

凄い勢いで流行ってるものね、シクロクロス。




日曜日

前日に夜更かししすぎて寝坊、その癖午後からお出かけしたかったのでショートコース。

それらしい言い訳を頭の中でしていたが、どう頑張ってもただのおサボりであることから逃れられなかった。

連光寺…4分1秒 316W ベスト2秒落ち
天国への階段…49秒 475W ベスト9秒落ち

そこそこ風が吹いていたからタイムは参考値かな。




DqlnleCVsAEEV0d.jpg

ガーミンのconnectIQを初めて使ってみた、タコメーター風なロマンあふれるデザインがかっちょいい。

実際は数値しか見ていられないのであまり実用性は高くなかったけれど、こういうのは雰囲気が大事なのだ、たぶん。
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Posted on 2018/10/28 Sun. 20:02 [edit]

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