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真面目と不真面目の間

自転車は気楽に乗った方が不思議と良く進む。

練習TCR 

平日練

(ヾノ・∀・`)ナイナイ

最早開き直るレベル。

加えて宇都宮ロードで寒い中無理に踏んだ所為か、腰のあたりの背骨が痛くてたまらなかった。

おとなしくしてたら完治したので一安心、年々ポンコツになっていくな。

26歳の誕生日を迎えるもお仕事でトラブルに苛まれる、バースデー不具合(笑)




土曜日

ルーティンワーク

暑い、そこそこ風もあり、初夏と春の嵐を足して2で割った感じ。

松ケ谷…1分17秒 403W ベスト4秒落ち、向かい風だったから仕方なし

何だか体が硬い、宇都宮ロードは雨に濡れた後ダウンもできなかったからな、調子が落ち込むのもやむなしか。

ほんと何で走ってしまったのか。

連光寺…4分41秒 298W 最近飛び込みの平地が踏めない。
天国への階段…43秒 519W 自己ベスト1秒落ち

スプリント練習2回

1回目:53.6km/h 597W
2回目:53.5km/h 593W

スタンディングからのダッシュ2回
1回目:778W
2回目:812W

調子悪いなりに頑張るしかない時もある。




日曜日

昨日と違い涼しい、走り出しはそれほど風もなく。

松ケ谷…1分13秒 443W 自己ベストタイ記録!
連光寺…4分45秒 289W 垂れた
天国への階段…45秒 511W ベスト3秒落ちも良いパワー

スプリント練習2回

1回目:53.1km/h 585W
2回目:52.6km/h 579W

スタンディングからのダッシュ2回
1回目:803W
2回目:844W

スタンディングダッシュ二回目で非常にいい具合に掛かった。

今週末は宇都宮ロードのパフォーマンスダウンを取り戻すにとどまってしまったな。

長いシーズンそんな週末もある、焦らず腐らず。




DdpDol7VwAABig4.jpg

全くと言っていいほど効かなかったブレーキシューを手入れした。

表面は炭化してカチコチだし、異物は刺さりまくりだし。。。

ヤスリで表面をサラったら制動力が返ってきた。

ただ一度熱が入ってしまったせいなのか、スイスストップ特有の粘り気が少ない気がする。

単純にすり減ってブロックの厚みが足りないせいかな?

あと半分くらい寿命はあるんだけど、別にケチっていい事ある部品でもないんだよな。

近々に変えよう。
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Posted on 2018/05/20 Sun. 22:24 [edit]

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