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真面目と不真面目の間

自転車は気楽に乗った方が不思議と良く進む。

練習TRINITY 

遠征疲れが中々抜けなくて日中は眠い。

職場に居てもまだまだ役立たずな自分は、いつも定時になったらそそくさと帰るのだけど、そんな自分でも動かないといけないお仕事らしく初めての残業。

9時上りの9時半帰宅、急いで寮の晩御飯の主菜とキャベツだけかきこんで着替えてローラー台に飛び乗る。

9時50分スタート、10時から本メニュー。

大丈夫、JETBLACKのwhisperdriveに防振マットも十分にひいてコップの水面も揺れない(ハズ)だから(笑)

食後すぐに始めたのでゲロっちゃわないか不安だったけれど杞憂に終わった。

負荷6で突入、1分半堪えて負荷5へ。

最後まで踏み切り、心拍数はほとんど180bpmで推移、最後の2分は185bpm付近で推移し続ける快調っぷり。

脚も心臓も完璧だ!
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Posted on 2015/09/02 Wed. 23:04 [edit]

category: 練習記録

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