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真面目と不真面目の間

自転車は気楽に乗った方が不思議と良く進む。

練習TRINITY 

日曜日に減り過ぎた体重も2日で58kgまで回復。

ひどい時は木曜日まで引きずっていたから大分早まった。

脚の疲労度としては本メニューに入れるかどうかといった所、無理せず明日頑張ることにして今日も回復走。

明日は最大心拍目一杯伸びると良いな。
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Posted on 2015/08/04 Tue. 22:30 [edit]

category: 練習記録

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