06 « 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.» 08

真面目と不真面目の間

自転車は気楽に乗った方が不思議と良く進む。

練習TRINITY 

扇風機のおかげか快適に寝る事が出来た、3,000円でこれなら大満足。

恩恵は寝つきの良さだけにとどまらず、練習時にも活躍。

相変わらず25℃前後の室温だったけど、今日の体感温度は20℃くらいに感じた。




週明け一発目のローラー練。

アップを終えてスパッと心拍上がって、脚の調子もイイ。

いつもと同じ負荷だけど随分軽く感じる、加えていつもより鋭く立ち上がった心拍に対して苦痛をさほど感じない。

何でか分からんけど絶好調だ!

明日1日回復練にして、明後日もう一度踏もう。
関連記事
スポンサーサイト

Posted on 2015/06/29 Mon. 21:04 [edit]

category: 練習記録

TB: 0    CM: 0

29

コメント

Comment
list

コメントの投稿

Secret

Comment
form

トラックバック

トラックバックURL
→http://tcralliance.blog.fc2.com/tb.php/1185-c3fe8ac9
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

Trackback
list