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真面目と不真面目の間

自転車は気楽に乗った方が不思議と良く進む。

練習TCR 

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週の中頃に一度練習が途切れた。

体重が戻り切らなかった(57kgが続いた)のと、寝不足が重なったので練習を控えることに。

結果的に今日はすこぶる調子が良かった。




5時半に一度目を覚ますものの、気づいたら7時、二度寝できた!(笑)

でもそれでも7時には起きてしまうか。

朝ご飯の準備も終わっていたので8時過ぎに出発。

TCRで2度目の練習、すっかり先週の練習で慣れた。

大垂水を越えて調子の良さを確認、相模湖沿いから県道33号までシャカシャカと。最近練習時間があっという間に過ぎる、それだけ余裕が出てきたのか。

鶴峠を無難にすごし、丹波山へ。

ここを力を残して越えられさえすれば、411のアップダウンなんて気にもならない。

今週は余力を残して越えられた、風張りで頑張って登り練の締め。

暑くなればなるほど、都民の森で飲むコーラが旨い!!

今週はいつも通りしっかり補給をとって走ったため、先週よりも気温が高くても練習後の体重が56kg半ばだった。

来週も調子よく走れると良いな。

それよりも問題は天気か(笑)
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Posted on 2015/06/20 Sat. 20:03 [edit]

category: 練習記録

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