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真面目と不真面目の間

自転車は気楽に乗った方が不思議と良く進む。

練習PROPEL 夜遊び練 

久しぶりに夜の海浜大通りで夜遊び練習に参加させていただきました。

クリテ練にはこの上ないほどテキメンに効きそうな練習です(笑)

他人のペースで加減速し、スプリントする場所があって、休む間もなくて。

なんなら本チャンよりキツくて(笑)

メンバーも豪華だったな、E1の上位選手にP様もいて速い速い。

以下課題まとめ

・集団の加減速の時の車間の詰める加速が弱い
・そもそも加速が鈍い
・単独で60km/hに到達できるくらいじゃないとスプリントなぞちゃんちゃらお話にならない。

良かったところは

・ここ最近ローラーで得られた調子がいい時の踏み方をすると実走でも長持ちする。
・気後れせず頑張れた。

事だろうか。




B_51_POUMAAjqj8.jpg
リュータローさんのtwitterより拝借。

アルさん(オメガファルマジャージの方)が同い年だったこともびっくりしましたが、自分と並んだ時の脚と胴の太さの違いにみんなで驚嘆。

ひょろいなー自分(笑)

実際にスプリントも物凄かったです。
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Posted on 2015/03/13 Fri. 01:23 [edit]

category: 練習記録

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