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真面目と不真面目の間

自転車は気楽に乗った方が不思議と良く進む。

つかぬまの休息 

実験レポート全部受理されたぜイィィィィィィャッホォォォォォォォォォウ!!!

これで抱えているレポートは一つ、来週は実験がお休みなので少し一息つける。

それでも技術英語の訳があるから何もないわけじゃないが。

ぼちぼち駅からの5kmを歩いて帰るのが大して苦でなくなってきた。

Posted on 2013/04/25 Thu. 22:37 [edit]

category: リハビリ

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雨でも徒歩帰宅です。 

ん~、ぼちぼちふくらはぎや太ももの一部の筋肉が大分重くなってきた。

シッカリと歩くというのは存外大変なのかもしれない、脚に負荷が来ていることはリハビリとしてはいいことなのかな。

はぁ~技術英語とレポートのダブルパンチは応える。

Posted on 2013/04/24 Wed. 01:33 [edit]

category: リハビリ

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つらたん・・・ 

レポートがおっつかない・・・。

歩き方を意識し始めて2日目、結構きつい。

随分と体幹に応える。

Posted on 2013/04/23 Tue. 23:58 [edit]

category: リハビリ

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ん~数値上痩せてるんだけど・・・ 

平日とのことで今日も徒歩帰宅で5km。

しかし歩幅を増やして背炊事延ばすだけできついきつい、体幹に応えます。

早くランニングできる程度まで戻したいな、早くしないとデブまっしぐらである。

数値上はちょびっとずつ体重が落ちているのですが、たかだか1時間程度のウォーキングで摂取カロリーを上回ることは当然難しくてですね・・・。

お腹の脂肪は肥大化する一方で…(笑)

それでもそうそう簡単には行きませんね。

Posted on 2013/04/22 Mon. 01:08 [edit]

category: リハビリ

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UCIがなんぼのもんじゃい 

昨日の晩は久しぶりにスタビライザーをやってから寝た。

今日も雨。

いいんだ週末くらい歩き回るのはお休み、これでも結構疲れるもんで足の裏の痛みも残っている。

いままで自分のポジションを見直すための動画を撮ってきて、TTバイクと比較して考えてみた。

初めてTTバイクに乗って前乗りの感覚を知った時も、ロードと全く異なるポジションから得られたことはたくさんあった。

そしてTTバイクでのフォームチェック動画を見ていると、自分のサドル後退量の理想値が随分と少ないことが分かった。

以前けがをした直後にスラグテルは50mmセットバックだろうし自分も対応できるはず、だなんて言ったけどそもそもあいつらシューズのサイズがやたらとデカいわけで・・・。

同じ体格だとしても圧倒的に僕の方が後退量は少ないはずなんですよね。

その結果ロードでの後退量は恐らく20mm(笑)

TTバイクがセットバック0mmだからね、少し後ろ乗りも使えるように考えるとここら辺。

ってことはですよ、単純にステム長も30mmにょきっと出るはずで・・・

今は110mmを使ってる訳で・・・

僕は140mmステムを使うのか?(笑)

はぁ~高いんだよなぁステム・・・。

Posted on 2013/04/21 Sun. 23:03 [edit]

category: リハビリ

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