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真面目と不真面目の間

自転車は気楽に乗った方が不思議と良く進む。

ペダルが押し戻されるぅ 

固定ローラーで昨日と同じ内容にトライ。

しかし足が重い、でも昨日よりは踏み込みやすい。

ここ最近乗れてないからね・・・、疲労はたまるけどぺダリングの感触は戻ってくる。

アップを済ませ10分間の苦行に入る

・・・も、昨日より掛けられているギヤは1枚下がり、5分あたりで足がペダルに押し返されケイデンスがみるみる落ちる・・・。

毎日乗れる見通しが立たないからと言って、負荷を掛けすぎたか(´・ω・`)

こんなもん断続的にやったって速くなんぞならない、毎日乗り続けて1月で効果が出始め、2月目でそのスピードが見に付き始める。

今までの自分のちゃちな経験則です、その先はまだ知りません。

一過性のものであっても何ら意味はないんだよね。

それでもやれるときに出来るだけ負荷を掛けようと焦るからこうなる。

シマノ鈴鹿まで3か月を切った・・・。

このブログを書き始めたきっかけのレースでもあり、今年こそは何かしらのカテゴリで結果を出そうと始めたがこの有様である。

6月に入って今の生活サイクルも安定してきた・・・といっても何かお仕事が入ると途端にカツカツになるが。

5月はブログの更新もままならないことが多かったからね、ハァ。

今月は細かい時間を見直して練習する時間を捻出しよう。

ではでは。

※JCRC参加について、自分の家からだと群馬か修善寺ですが、現状交通費に頭を抱えております。

 部活の補助金はやはり偉大だな・・・。
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Posted on 2012/06/10 Sun. 22:52 [edit]

category: 練習記録

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